Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1406 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eiskugel, Pommes Frites, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Abendessen: Reissdorf Kölsch, Freshona Cornichons, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schüttelbrot, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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