Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1273 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Schärdinger Landfrischkäse Natur, Milfina Steirischer Bergkäse, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Tomatensaft, Vollkornbrot, Vollmilch, Tomaten. Mittagessen: Kartoffelgratin, Entenbrust, Rinderbraten, Rindfleischsuppe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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profprmr's Gewichtsverlauf
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