Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 30,31g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Quest Nutrition Questbar Mixed Berry Bliss, Mandeln, Lidl Himbeeren, Koko Dairy Free Joghurt Plain , DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Chiasamen, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Abendessen: Pink Lady Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Katjes Wunderland . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarah.cgn's Gewichtsverlauf
|