Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1653 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Schinken Käse Toast, Bier. Abendessen: Gourmet Rindsuppe mit Nudeln, Bier, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Natural Power ISO Fit Sport. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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