Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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771 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 46,94g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Proviact Joghurt, Optisana Heiße Zitrone. Mittagessen: Milch 1,5%, Naduria Kakao Nibs, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Skyr Heidelbeere, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Abendessen: Dulano Kantenschinken Light, Ei, Active Foods Liquid Egg Whites, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Van D'or Haselnuss Krokant, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Naduria Kakao Nibs. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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