Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1121 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark Leicht, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Skandinavic's Mehrkorn Knäckebrot. Mittagessen: TiP Mettenden, Selbermachen Steckrübenmus. Snacks/Sonstiges: Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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