Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1094 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Pumpkin, Cauliflower, Carrots, SlendierSlim Spaghetti. Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll. Snacks/Sonstiges: SPC Apples with Rhubarb & Cinnamon, SPC Apples with Rhubarb & Cinnamon, Carrots. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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