Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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71 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1727 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Растительное Масло, Батон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Mittagessen: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон. Abendessen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Laima Горький Шоколад, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лукоморье Икра Трески, Батон. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
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