Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1425 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Киприно Сыр Швейцарский, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. Mittagessen: Оливковое Масло, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. Abendessen: Киприно Сыр Советский, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Бельгийские Вафли. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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