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Gewicht gehalten. Nach der Abnahme der letzten Woche ist das auch in Ordnung.
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1731 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ahornsirup, REWE Mandeln Gemahlen, Gut & Günstig Sultaninen, Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Vollkornbrot. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Rapsöl, Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Surfen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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