Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1301 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Chobani Coconut Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Frozen Cherries. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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