Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1422 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 213,76g.
Frühstück: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pina Colada, Nestle Lion Mini, Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Lasagnetti in Blattspinat-Käse Sauce. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: GutBio Honig Waffeln, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Cardio - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 18 vom Mitglied: Meepa
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06 Sep 18 vom Mitglied: Batumi
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Nein, einfach aus der Spur 🙁
06 Sep 18 vom Mitglied: liesel1234
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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