Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1081 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Schärdinger Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Apfelstrudel, SPAR Feine Küche Penne Arrabiata. Abendessen: Pizza Margherita, Billa Balsamico Dressing, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Rucola. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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