Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2082 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 299,41g.
Frühstück: Marmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Penny Markt Laugenstange, Dr. Quendt Dinkelchen. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 0,1% . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Pom-Bär, funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style . mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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