Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1815 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 333,74g.
Frühstück: Banane, Nektarinen, Milbona Quark Traum. Mittagessen: Kinder Bueno Mini , Tomatensuppe, Apfel. Abendessen: Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Ritter Sport Schoko-Brownie, Langnese Cremissimo Amarena, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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