Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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121,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1569 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 121,06g.
Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Ei, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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