Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1073 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Schärdinger Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Kartoffeln, Almare Schollenfilets Paniert. Abendessen: Papadam, Mangolassi, Inder Palak Paneer. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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