Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1346 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Chobani Coconut Greek Yogurt. Mittagessen: Pumpkin, SlendierSlim Spaghetti, Cabbage. Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll. Snacks/Sonstiges: Arnott's Salada Original, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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