Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
830 kcal
|
Fett: 20,45g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Schärdinger Sommerbutter, Resch & Frisch Müsliweckerl. Mittagessen: SPAR Feine Küche Penne Arrabiata. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
|