Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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2652 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 291,47g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Margherita Pizza, Laura Lynn Cheeseburger Sliders. Abendessen: P.F. Chang's Orange Peel Chicken, Mapo Tofu, White Rice, Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Fusia Pork Pot Stickers, Hot and Sour Soup. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, Beer. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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