Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1156 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Chobani Coconut Greek Yogurt, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Mittagessen: Cabbage, SlendierSlim Spaghetti, Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Arnott's Salada Original, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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