Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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2150 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: Frischkäse, Weizenbrötchen, Putenschinken, Parmesan (Gerieben), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Putenschinken, Frischkäse, Weizenbrötchen, Heißer Kakao, Kirschkuchen. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Tiramisu, Bier, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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