Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1104 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Marmelade, Kaisersemmel, Omelett oder Rührei, Kaffee. Mittagessen: Wurstbrot. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Parmesan (Gerieben), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: SPAR Linzer-Stangerl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miau.18's Gewichtsverlauf
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