Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: DESPAR Grana Padano, Spaghetti, Felix Sugo Fleisch. Snacks/Sonstiges: Red Bull Organics Ginger Ale, Kaffee mit Milch und Zucker, Holundersaft, Laugenbrezeln, Tann Extrawurst, Butter, Kaisersemmel, Natural Power ISO Fit Sport. mehr...
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3939 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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