Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: SlendierSlim Spaghetti, Cauliflower, Carrots, Pumpkin. Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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