Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Banane, Deli Reform Sommerfrische, Lidl Eiweißbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Festtagssuppe. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Elbtal Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Pfefferminztee, Honig, Corny Free Schoko (20g). mehr...
|
|
2807 kcal
|
Bewegung:
Friseur - 3 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, ausmisten - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|