Neverseen's Notizen, 26 Aug 18

Halbzeit
95,8 kg Bisher verloren: 31,7 kg.    Still to go: 30,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2018:
1247 kcal Fett: 58,77g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 118,71g.   Frühstück: Lidl Plattpfirsich, Gekochtes Ei. Abendessen: Fol Epi Caractère, Dulano Schinken Wiener Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Gelbe Grütze, Freshona Cornichons, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Babybel Mini Babybel, Lidl Le Cremeux, Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Eismann Rocko & Rosa Eis-Mix, Leibniz Butterkeks. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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