Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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58 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Уксус, Простоквашино Сметана 15%, Gerber Пюре из Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Сгущенное Молоко, Бельгийские Вафли, Инмарко Пломбир, Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Буше Кофе Раф. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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