Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: たらこ, 調理したなす, ご飯. Mittagessen: 桃, アマノフーズ コクと旨みのビーフシチュー, ご飯. Abendessen: ポテトサラダのおかず, ファミリーマート チキンステーキ, ほうれん草のキッシュ 肉なし, 赤ワイン, ビール, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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