Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Egg. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: In-N-Out Double-Double with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. Snacks/Sonstiges: Whiskey. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lehre - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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