Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: サントリーフーズ いちごミルク, ゆで卵, ご飯, 鶏の照り焼き. Mittagessen: プラム, セブンイレブン たまごスープ, チャーハン. Abendessen: ポテトサラダ, 調理したなす, ウイスキー, 伊藤ハム フランクフルト. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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