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今日写真データから夕飯を貼り付けしようとしたが何故か出来なくなっていた。
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: 調理したなす, 鶏の照り焼き, ご飯. Mittagessen: 伊藤ハム ロイヤルポールウィンナー, ゆで卵, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華風こんにゃく. Abendessen: グリコ ガトーショコラ, セブンイレブン ポテトサラダ, 辛子明太子, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, 調理したなす. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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