Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 148,38g.
Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Haussalami, Kaisersemmel, Granny's Apfelsaft Gespritzt, Holundersaft, Natural Power ISO Fit Sport. mehr...
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4652 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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