Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: 焼鮭, ご飯. Mittagessen: プラム, ちりめんじゃこ, ポテトサラダ, ご飯. Abendessen: セブンイレブン チョコミントバー, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 調理したなす, イオン株式会社 キャベツの千切り, CGC ごまドレッシング, とんかつ, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, アサヒビール アサヒオフ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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