Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: セブンイレブン 助六寿司. Mittagessen: ポッカ じっくりコトコト 海老のビスク, 焼鮭, ローソン ひじき煮, ご飯. Abendessen: セブンイレブン ポテトサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ和幸 ロースとんかつ, 焼酎, ウイスキー, ビール. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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