Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Abendessen: Vollkornbrot, Frischkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schinken (Extra mager), Vollkornbrot, Weißwein, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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