Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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58 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Сырный Панкейк. Mittagessen: Американо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Abendessen: Изюм (без Косточек), Капуста Тушеная с Грибами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Sonstiges: Сырный Панкейк. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Bodybuilding - 47 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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