Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 249,81g.
Frühstück: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, キッコーマン だししょうゆ, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, ご飯. Mittagessen: うに, ご飯, にゅうめん. Abendessen: プルコギ, さつまいもの天ぷら, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, ナスの天ぷら, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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