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Tja 3 Wochen Urlaub 🤭 inkl. Hochzeitsfeier und Flitterwochen 😏
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86 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Süßkartoffel, Vita D'or Rapsöl, Dosentomaten, Gemüse, Kartoffeln, Veggie Life Power Hacksteaks. Mittagessen: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozzarella Mini Leicht, My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen, Gemischter Salat. Abendessen: Langnese Flutschfinger (73g), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Mayonnaise, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Ei. Snacks/Sonstiges: Apfel, Dovgan Kwas, Katjes Sommer-Liebe. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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