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Jetzt noch die 1,3 kg in 3 Wochen 😏
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Aprikosenkuchen, Milfina Butter , Laugenbrötchen, Aldi Schokobrötchen , Sonnenblumenkernbrötchen, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, miree Rote Beete mit Meerrettich . Mittagessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Walnüsse, K-Classic Farfalle, Barilla Pesto Alla Genovese, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Tomaten, Weintrauben. Abendessen: Hofburger Junger Gouda, Walnüsse, Weintrauben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Ja! Käseaufschnitt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das schaffst du schon 👍
17 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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17 Aug 18 vom Mitglied: kaktustod
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Das ist doch gut machbar. Das rockst du! LG und guten Start ins Wochenende.
17 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen 😍
Danke ihr Lieben ☺️☺️
17 Aug 18 vom Mitglied: Puli13
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17 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
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