Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Nakula Coconut Milk Mousse (Strawberry). Mittagessen: Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chickpeas (Mature Seeds, Canned). Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll. Snacks/Sonstiges: Port Wine. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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