Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: にゅうめん, 野菜煮物, ご飯. Mittagessen: マルハニチロ食品 リサーラソーセージ, ご飯, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, チキンカツ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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