Neverseen's Notizen, 16 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
96,7 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 31,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2018:
1294 kcal Fett: 67,44g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 160,41g.   Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Schollenfilet Müllerin Art, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Fol Epi Classic, Freshona Cornichons, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust, Lidl Laugenstange mit Sesam . Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Blaubeeren, Belvita Cerealien&Milch, Senseo Latte Macchiato Caramel. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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