Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 3,36g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Mozzarella (Fettfrei), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Abendessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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