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盆休み、やっぱり飲み食いし過ぎるわ(泣)
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: 旭松食品 こうや豆腐 (16,5g), 野菜煮物, ご飯. Mittagessen: きゅうり, 薄切りハム, 卵焼き, ヤマキ めんつゆ, そうめん. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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