Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Brunch Classic, Frierss Bauernschinken, Ölz Italian Sandwich, Schärdinger Primina, Mutti Tomaten in Stücken, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Natural Power ISO Fit Sport, Ölz Italian Sandwich. mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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