Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Klöpfer, Erbsensuppe. Abendessen: Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Migros Korn-Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Belvita 5-Korngebäck. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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