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Guten Morgen meine Lieben,
ja die ganze Feierei hinterlässt auch an mir Spuren, trotz täglichem Sport. Aber man lebt nur einmal und sollte die Feste feiern wie sie kommen. Ich versuche mich auf jeden Fall diese Woche auf Dienstreise zusammenzureißen. Das bedeutet, ich gehe heute Mittag noch einmal ins Fitti, bevor ich los fahre und ich werde jeden Morgen in Mannheim bzw. Schwetzingen joggen gehen (mache ich eh meistens auf Dienstreisen). Denn am Freitag geht die Feierei bekanntlich weiter.
Mein Kumpel hat mich gestern ordentlich im Fitti gequält :-D. Ziel für dieses Jahr für mich = ordentliche Klimmzüge hinzubekommen, wobei, ich sollte erst mal einen schaffen :-D. Ja die Kraft in den Ärmchen bzw. die Körperspannung reicht einfach noch nicht aus. Aber Challenge accepted ;-)
Und das lustige ist, er muss dafür mit mir beim 10 km Silvesterlauf mitmachen. Würde sagen, das war ein fairer Deal ;-)
Wünsche euch einen schönen Dienstag!
Eure
Nizzy
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54,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Aprikosen, Mispel, Himbeeren, Brombeeren. Mittagessen: Salami Käse Sandwich, Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht). Abendessen: Globus Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), PowerBar ProteinPlus, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 22 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! hab einen schönen Tag. 😁☕🌞🌴
14 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen Nizzy. Ich bewundere jedesmal wieder deinen Elan. Wünsch dir einen schönen Dienstag.🌻🌞🙋
14 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Viel Spaß in Mannheim und Schwetzingen 😉
Ich empfehle das "Cafe Haus" in Schwetzingen 😊
14 Aug 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Danke, das ist lieb Strahlauge. Aber bin halt zum Arbeiten dort und Abends ist Pflichtprogramm mit dem Auditor. Somit leider nie Zeit irgendwas anderes zu machen!
14 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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😏 schade...trotzdem eine schöne Zeit 😘
14 Aug 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Machst Du normale oder breite Klimmzüge?
14 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das schaffst du bestimmt 👍Schönen Dienstag wünsche ich dir 🌞
14 Aug 18 vom Mitglied: wuschel_75
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@Jacki, bis jetzt noch gar keine :-D. Wir haben dann gestern angefangen, mit "ran springen" und in der Negativbewegung langsam runter zu lassen. Erst einmal normale Klimmzüge ;-)
14 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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14 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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@Wuschel: Klar, ist ein Ziel, auf was ich jetzt hin arbeite! Nur mit Zielen im Leben kommt man weiter! Sobald ich meinen ersten schaffe, sag ich euch Bescheid ,-)
14 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Respekt 👍, wünsche dir einen wunderschönen Tag! 🌞🙋♀️
14 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen liebe Nizzy - ich wünsche dir einen tollen Mittwoch -
15 Aug 18 vom Mitglied: mona54
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Mahlzeit Nizzy...ich werde heute mal normale Klimmzüge versuchen und berichten. Sonst mache ich immer an der Maschine mit Gegengewicht die Breiten.. Test😉
15 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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