Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Abendessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks, KitKat Mini, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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