Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Фундук, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. Mittagessen: Изюм, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Abendessen: Капучино, Gerber Пюре Яблочное, Верховье Био Йогурт 2%, Амка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Baker House Немецкий Морковный Пирог. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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